シンスプリントでよくあるお悩み
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歩いている
だけで足に
痛みを感じる -
痛みが治まっても
再発する -
痛みで歩き方が
おかしくなった -
階段を上ろうと
するとスネや
足が痛む
【シンスプリントでお悩みなら、当院にご相談ください】
膝から下が痛く、歩くことがつらい・・・
こんなお悩みはありませんか?
歩いたり、走ったりすると脛の内側が痛む。そんなあなたはシンスプリントになっているかもしれません。
この「シンスプリント」、スポーツや運動をしている人は聞いたことがあると思います。
この症状は、酷くなると運動だけではなく家事や仕事を満足に行うことが出来ず、日常生活にも支障が出ることがあります。
足の痛みの原因や対処法について知り、健康に歩ける足を取り戻しましょう。
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慢性的な疲労感や肩こり、腰痛といった症状に悩んでいる方におすすめなのが、マッサージ(マニプレーション)の施術です。
施術によって症状の原因を取り除き、慢性化している症状も緩和することができます。 -
骨盤は人間の身体を支える役割を持っています。
そのため気づかないうちに骨盤に負担がかかってしまい、ゆがんだりずれが生じていることがあります。
骨盤がゆがんだ状態のままだと身体にさまざまな異変が現れます。
骨盤矯正をして、身体の不調を解消していきませんか? -
関節が緩んでいると、筋肉が正常の働きを行うことができずさまざまな不調を引き起こすきっかけとなります。
身体に痛みを感じるだけではなく、自律神経に乱れが生じることで頭痛やめまい、吐き気などの症状を感じる場合もあります。
関節の緩みを調整して、症状の緩和を目指しましょう。 -
テーピングは、関節の固定を目的とするのではなく、筋肉にそってテープを貼ることで筋肉の上の皮膚を引っ張り上げ、筋肉と皮膚の間に隙間を作っていきます。
そうすることでリンパや血液の流れが良くなり、つらいコリや痛みの改善、内出血や腫れなどの軽減に期待ができるのです。
この施術方法をキネシオテーピングといい、自然療法の1つとされています。 -
当院ではフットケアトレーナーの資格を持ったスタッフが正しい靴の選び方や適切な履き方の指導を行っています。
1回正しい知識を身に着ければ一生役に立ちます。
気になる方はお気軽にご相談下さい。
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当院では国家資格者が管轄する取り扱い認定院だけでしか購入できない【フォームソティックス・メディカル】を取り扱っています。
フォームソティックス・メディカルは使用していくうちにあなたの足に合わせて自然に足に馴染み、成形されていくあなただけの矯正用インソールです。
足の専門評価と熟成形フィッティングなどが必要なので、少しでも気になることがあればご相談下さい。
足が痛む原因は意外なところに?
シンスプリントはスポーツをしている方によくみられるケガの一種で激しい運動などによる足の使い過ぎで骨膜といわれるものが炎症を起こし、痛みが出ている状態です。
多くの方が使いすぎなので冷やしたり安静にしていれば治ると思っているかと思います。しかし痛みが引いた後も動かすとまた同じ痛みを擦り返してしまいます。
何故、繰り返してしまうのか・・・
原因の一つに患部から離れた部分の「骨盤のゆがみ」が関係している可能性があります。
骨盤は身体を支える中心となる重要な部位ですが、日常的な動作によって少しずつ負担がかかり、形がゆがんでしまうことがあります。
日常的な動作の一つ、「歩き方」でもそうです。
歩く際に着地の仕方や体重のかけ方に癖がついている場合、何度もその動作を繰り返すことによって特定の部位に負担がかかり、ゆがみが生じてしまいます。
骨盤にゆがみが生じることで、足全体の筋肉に偏りが生まれ徐々にバランスを崩します。
そのため、足への負荷が重なり「シンスプリント」といった症状が現れるのです。
このように、骨盤は身体の中心となっている為さまざまな箇所に影響を及ぼすのです。
一般的な対処法
足に痛みがあると、趣味やスポーツが出来なくなりストレスが溜まってしまうかと思います。
一般的な対処法は
・安静にする
・冷やす
・テーピング
などです。
もちろんこれらの対処法でも改善はしていきます。ですがこれだけですとすぐ再発したり、痛みが残ってしまう場合もあります。
ふれあい整骨院ならではの施術ができます。
🔵関節調整🔵
シンスプリントの痛みの原因になっている【足の使い方】を改善をしていく為に、歪んでしまっている骨盤や足の各関節を整えて負担を減らします。
関節調整前の膝の位置
⇩ 骨盤が歪み右膝の方が短くなっている
これでは重心のバランスが崩れ、片側に余計な負担がかかってしまいます。
関節調整後の膝の位置
⇩ 歪みが整い膝の位置が揃っている
骨盤の歪みが整ったことにより左右のバランスが良くなり、足や腰などに余計な負担がかかりにくくなります。
個人差はありますが、1回の施術でここまで歪みが改善します。
🔵骨盤矯正🔵
当院の骨盤矯正は【トムソンベッド】という特殊な機械を用い、人の手で行います。
ボキボキしたりしないので、ほとんど痛みも感じることなく安心して受けていただけると思います。
骨盤の歪みだけでなく身体の状態を確認し、首や背中の骨格の歪みも一緒に矯正し、身体全体のバランスを整えます。
🔵靴のフィッティング指導🔵
当院には足の専門資格である【フットケアトレーナー】の資格を持つスタッフが在籍しています。
【フットケアトレーナー】とは足の機能や靴、インソールに関する医学的な見地から基礎的な研究と応用について考え、社会に幅広く貢献するNPOオーソティックスソサエティーから認定されると取得できる資格です。
足と靴が原因で起こる様々なトラブルを医学的根拠に基づき歩くバランスから分析し、解決する知識と技術を持ったスペシャリストです。
歩いている時の足の使い方や重心のかけ方を確認し、その後、足のサイズ等を計測したりして、自分に合う靴の選び方や靴ひもの結び方まで丁寧に指導致します。
自分に合う靴を履くことで足がしっかりと支えられ、足首の倒れこみなどを防ぎ、余計な負担がかかりにくくなります。
🔵インソール作成🔵
靴のフィッティング指導をして、必要であればインソールの作成を行います。
当院はフォームソティックス・メディカルの取扱認定院です。
【フォームソティックス・メディカル】とは、骨の配列を矯正する【矯正インソール】です。
わずか19gと軽く、高い矯正力があります。
足の専門評価と熱成形フィッティングなどが必要なので、国家資格者が管轄する取扱認定院でしか購入できません。
※通販・小売店で購入できる「フォームソティックス・スポーツ」は矯正力を落とした異なるモデルです。
🔵テーピング🔵
必要があればテーピングも行います。足首の動きを整え、筋肉をサポートする効果があります。
ふれあい整骨院ではこれらの施術を組み合わせ、症状の根本改善に繋げます。
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- ふれあい整骨院(船橋市)
- 住所:〒273-0005
千葉県船橋市本町2丁目11-31 リバーメイト本町ビル102 - 最寄:京成船橋 徒歩5分
JR船橋 徒歩6分
東武アーバンパークライン船橋 徒歩7分
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00〜
12:00● ● 9:00~
13:00● ● 9:00~
13:00- 15:00〜
20:00● ● ✖ ● ● ✖ - - 定休日:水曜午後・土曜午後・日曜・祝日(祝日は営業している場合もあります。お問い合わせください。)
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