四十肩・五十肩でお悩みの方へ

  四十肩・五十肩でよくあるお悩み

  • 痛くて腕が上がらない

  • 肩がこわばった感じがする

  • 衣服の着脱が困難

  • 肩に激しい
    痛みを感じる

 

上記のような症状で

お困りではありませんか?

 

 

 

 

【 四十肩・五十肩 】とは、

肩関節の周りに炎症が起こり、

スムーズに動かなくなる症状のことです。

 

 

腱板や肩関節の炎症や加齢などによる血液循環の悪化などが原因だと言われています。

 

 

 

「四十肩・五十肩は放っておけば治る」という方がいらっしゃいますが、

放っておいた方の多くが肩の動きが悪いままになっています。

 

できるだけ早めに施術すれば痛みは早く治まり動きも元の状態になってくれるので

施術を早めに始めることをおすすめします。

 

 

 

 

 

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【四十肩・五十肩の原因って?】

 

肩には関節の動きを滑らかにするために、関節周囲の筋肉や腱などの間に、滑液包(かつえきほう)と呼ばれる潤滑油のような役割をする液体が存在します。
加齢によって、この滑液包や筋肉、腱などに炎症が起こって痛みが生じると考えられていますが、はっきりした原因はよくわかっていません。

 

また、他にも血液循環の悪化や自律神経の乱れなども原因になることがあります。

 

【四十肩・五十肩は若い世代でもなってしまう?】

 

 

「四十肩・五十肩」は、文字通り、

40代以降の方によくみられる症状です。

 

 

それぞれ別の名称がついていますが、発症する年齢の違いにより、その名で呼ばれているだけで症状に違いはありません。

40代から症状がみられるようになれば「四十肩」と呼ばれるようになり、50代から症状がみられれば「五十肩」と呼ばれるようになります。

 

この【四十肩・五十肩】、医学的には【肩関節周囲炎】といい、若い方でもなる可能性があります。

 

現在では、20代や30代の若い世代でも、「四十肩・五十肩」に似た症状を抱える方が多くなっている傾向があります

【四十肩・五十肩と肩こりの違い】

 

肩周辺に症状を感じるため、肩こりと勘違いされてしまうことも多いですが、四十肩・五十肩と肩こりは原因が異なります。

肩こりは肩の周りの筋肉の疲れによって起きる症状ですが、四十肩・五十肩は、上でも述べたように「炎症」などによって引き起こされる症状です。

 


 

【自分で出来る対処法】

 

対処法は、「現在の痛みの度合い」「現在の四十肩・五十肩の状況」によって異なります。

 

●急性期の痛みがひどい場合

たとえば痛みが非常に激しい場合や炎症が見られる場合には、まず該当箇所を冷やす必要があります。

 

冷やすときには保冷剤は使わず、氷嚢や氷をビニール袋にいれたものを使うようにしましょう

※保冷剤だと冷え過ぎて凍傷になる可能性があります。

 

 

●慢性期の場合

意外に思われるかもしれませんが、「冷やすこと」と同じくらいに重要なのは、「温めること」です。

症状が落ち着いてきたら温めることでが血行がよくなり症状の改善に期待できます。

 

また多くの方が日常的に行う「入浴」も有効です。
この場合、熱すぎる湯温は避け、ぬるめのお湯にゆっくりとつかりましょう。

 

 

これだけではやはり症状の改善は難しいのでしっかりと施術を受けることが必要です。

関節痛のイラスト(肩)

 

当院では局所の炎症が強い場合、まず氷で冷却し、その後、手技療法や関節調整などによって関節のズレを整え徐々に潤滑の良い状態にしていきます。

マッサージなどにより肩やその周りの筋肉の緊張をほぐします。

 

 

手技療法により肩回りの緊張がほぐれてきたら

ズレや歪みが生じている関節を手技により正しい位置に戻るように調整します。

痛みが強いうちは無理に動かさず、症状に合わせて徐々に調整していきます。

 

 

 

関節調整だけでなく【骨格矯正】で歪んでしまった関節を調整し、

スムーズな動きができるように導くこともできます。

 

 

 

 

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