四十肩・五十肩でよくあるお悩み
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痛くて腕が上がらない
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肩がこわばった感じがする
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衣服の着脱が困難
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肩に激しい
痛みを感じる
上記のような症状で
お困りではありませんか?
【 四十肩・五十肩 】とは、
肩関節の周りに炎症が起こり、
スムーズに動かなくなる症状のことです。
腱板や肩関節の炎症や加齢などによる血液循環の悪化などが原因だと言われています。
「四十肩・五十肩は放っておけば治る」という方がいらっしゃいますが、
放っておいた方の多くが肩の動きが悪いままになっています。
できるだけ早めに施術すれば痛みは早く治まり動きも元の状態になってくれるので
施術を早めに始めることをおすすめします。
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四十肩・五十肩改善メニュー Recommend Menu
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慢性的な疲労感や肩こり、腰痛といった症状に悩んでいる方におすすめなのが、マッサージ(マニプレーション)の施術です。
施術によって症状の原因を取り除き、慢性化している症状も緩和することができます。 -
骨盤は人間の身体を支える役割を持っています。
そのため気づかないうちに骨盤に負担がかかってしまい、ゆがんだりずれが生じていることがあります。
骨盤がゆがんだ状態のままだと身体にさまざまな異変が現れます。
骨盤矯正をして、身体の不調を解消していきませんか? -
関節が緩んでいると、筋肉が正常の働きを行うことができずさまざまな不調を引き起こすきっかけとなります。
身体に痛みを感じるだけではなく、自律神経に乱れが生じることで頭痛やめまい、吐き気などの症状を感じる場合もあります。
関節の緩みを調整して、症状の緩和を目指しましょう。 -
テーピングは、関節の固定を目的とするのではなく、筋肉にそってテープを貼ることで筋肉の上の皮膚を引っ張り上げ、筋肉と皮膚の間に隙間を作っていきます。
そうすることでリンパや血液の流れが良くなり、つらいコリや痛みの改善、内出血や腫れなどの軽減に期待ができるのです。
この施術方法をキネシオテーピングといい、自然療法の1つとされています。 -
「電気療法」は、リハビリテーションなどにおいて広く使われるものであり、痛みを軽減したり、筋肉に働きかけたりすることができる施術です。
今回はこの「電気療法」について取り上げます。
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当院ではこちらの機械を使用し、超音波施術、マイクロカレント、ハイボルテージ、電気施術、超音波と低周波を併用した施術を行うことができ、捻挫や関節炎の急性期の症状から、肩こり、腱鞘炎などの痛みや腫れなどの緩和に効果が期待できます。
【四十肩・五十肩の原因って?】
肩には関節の動きを滑らかにするために、関節周囲の筋肉や腱などの間に、滑液包(かつえきほう)と呼ばれる潤滑油のような役割をする液体が存在します。
加齢によって、この滑液包や筋肉、腱などに炎症が起こって痛みが生じると考えられていますが、はっきりした原因はよくわかっていません。
また、他にも血液循環の悪化や自律神経の乱れなども原因になることがあります。
【四十肩・五十肩は若い世代でもなってしまう?】
「四十肩・五十肩」は、文字通り、
40代以降の方によくみられる症状です。
それぞれ別の名称がついていますが、発症する年齢の違いにより、その名で呼ばれているだけで症状に違いはありません。
40代から症状がみられるようになれば「四十肩」と呼ばれるようになり、50代から症状がみられれば「五十肩」と呼ばれるようになります。
この【四十肩・五十肩】、医学的には【肩関節周囲炎】といい、若い方でもなる可能性があります。
現在では、20代や30代の若い世代でも、「四十肩・五十肩」に似た症状を抱える方が多くなっている傾向があります。
【四十肩・五十肩と肩こりの違い】
肩周辺に症状を感じるため、肩こりと勘違いされてしまうことも多いですが、四十肩・五十肩と肩こりは原因が異なります。
肩こりは肩の周りの筋肉の疲れによって起きる症状ですが、四十肩・五十肩は、上でも述べたように「炎症」などによって引き起こされる症状です。
【自分で出来る対処法】
対処法は、「現在の痛みの度合い」「現在の四十肩・五十肩の状況」によって異なります。
●急性期の痛みがひどい場合
たとえば痛みが非常に激しい場合や炎症が見られる場合には、まず該当箇所を冷やす必要があります。
冷やすときには保冷剤は使わず、氷嚢や氷をビニール袋にいれたものを使うようにしましょう。
※保冷剤だと冷え過ぎて凍傷になる可能性があります。
●慢性期の場合
意外に思われるかもしれませんが、「冷やすこと」と同じくらいに重要なのは、「温めること」です。
症状が落ち着いてきたら温めることでが血行がよくなり症状の改善に期待できます。
また多くの方が日常的に行う「入浴」も有効です。
この場合、熱すぎる湯温は避け、ぬるめのお湯にゆっくりとつかりましょう。
これだけではやはり症状の改善は難しいのでしっかりと施術を受けることが必要です。
当院では局所の炎症が強い場合、まず氷で冷却し、その後、手技療法や関節調整などによって関節のズレを整え徐々に潤滑の良い状態にしていきます。
マッサージなどにより肩やその周りの筋肉の緊張をほぐします。
手技療法により肩回りの緊張がほぐれてきたら
ズレや歪みが生じている関節を手技により正しい位置に戻るように調整します。
痛みが強いうちは無理に動かさず、症状に合わせて徐々に調整していきます。
関節調整だけでなく【骨格矯正】で歪んでしまった関節を調整し、
スムーズな動きができるように導くこともできます。
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千葉県船橋市本町2丁目11-31 リバーメイト本町ビル102 - 最寄:京成船橋 徒歩5分
JR船橋 徒歩6分
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13:00● ● 9:00~
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