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足底筋膜炎（足底腱膜炎）

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  足底筋膜炎でよくあるお悩み

  • 朝起きてからの最初の一歩が激しく痛む

  • 急に歩きだすと痛む

  • 長い距離や長い時間歩くのがつらい

  • スポーツ中に足に痛みが生じ、中断せざるを得なくなる

  • 立っていると少しずつ足裏が痛みだす

  • 階段を上ったりつま先で立ったりすると痛みが悪化する

  • かかとの痛み

  • 長時間座っていた後の歩き始めに痛む

 

上記のような症状で

お困りではありませんか？

 

このようなお悩みを持っている方は「足底筋膜炎（足底腱膜炎）」という足裏の筋膜に炎症が起きた状態になっているかもしれません。

 

足は日常生活で必ず使う為、痛みがあるととても困りますよね。

 

 

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０４７－４２０－７００１

 

 

 

※症状によっては各種保険がお使いいただけます。また、マニプレーションなどその他自費メニューもございます。

 

 

当院で出来る「足底筋膜炎」に対する施術はこちら⇩ Recommend Menu

足底筋膜炎ってどんな症状？

 

 

「足底筋膜炎」の症状は、かかとから土踏まずにかけての痛みが特徴的です。

 

初期の場合、朝起きてすぐの一歩目や、トレーニングの開始時などの動き始めの際に感じます。

 

症状が悪化すると、長時間の立ち仕事や、長時間歩行を続ける時、階段の上り下りなど、足を使う動き全般に痛みを感じやすくなります。

 

足底筋膜炎の原因とは？

 

 

➀ランニングなどのスポーツ

➁肥満体型

➂長時間の立ち仕事

➃加齢による足裏の筋力の低下

➄足首の関節が硬い

➅靴のサイズが合っていない

 

これら➀～➅の主な原因などで下の写真に示す３つのアーチが崩れ、足裏への圧迫や負荷を繰り返すことで、足底筋膜に炎症がおき、小さな断裂を起こすことで痛みが出てきます。

 

 

なので、まずはこの足のアーチをしっかりと保てるように支えてあげることが大切です。

 

当院ならではの施術ができます

 

➀「指圧」や「整体」で下肢(足底、脚全体)の筋肉の緊張を取り除いたり、「様々な種類の電気療法」で足裏やかかと等の痛みを和らげる施術を行います。

 

➁歩き方や重心をチェックし「正しい靴の選び方の指導」や「オリジナルのインソールを作成」を行い、根本から改善を目指します。

 

➂足のアーチ低下による重心の歪みをチェックし、「骨盤・骨格を矯正」を行い、身体全体の重心を整えます。

 

➃足裏・指の間の筋肉、体幹（インナーマッスル）を鍛え、骨格、筋肉両面で身体を支えられるようにし、根本改善をしていきます。

 

☆詳しい説明は⬇をご覧下さい☆

 

 

【 手技療法 】

 

 

当院では「指圧」や「マッサージ（マニプレーション）」で下肢や足裏の筋肉の緊張をほぐし、足のアーチを整える施術を行います。

 

【 電気療法 】

 

 

 

当院ではこちらの「インテレクト」という機械を設置しています。

様々なタイプの電気療法を行うことが出来ます。

 

・【超音波】：超音波の振動により血流の改善や疼痛の緩和、組織の伸展性の向上に期待が出来ます。

捻挫・関節炎などの急性期の症状から、肩こり・腱鞘炎などの痛みや腫れの緩和に使用します。

深い部分までアプローチできるのが特徴です。

 

・【マイクロカレント】：自然治癒力を高め、ケガの回復を早める効果があります。

 

・【ハイボルテージ】：損傷した筋肉や筋膜、靭帯、腱といった組織の修復が期待できます。

 

これらの電気を症状に合わせて使い分け、痛みの緩和を図ります。

 

【 靴のフィッティング（足の計測） 】

 

 

❔靴のフィッティング指導って❔

 

歩いている時のつま先の向きや足首の状態、立っている時にどこに重心がかかっているか等を確認し、痛みの原因になっているところがないか調べます。

 

靴が合っていないと足の裏だけでなく、足首や膝、腰などにも負担がかかり症状が出る原因になります。

 

自分の足に合い、しっかりと足を支えてくれる靴を履くことで、症状の改善や予防に繋がります。

 

 

 

当院には、フットケアトレーナーの資格を持ったスタッフが在籍しており、しっかりと足を支える為の正しい靴の選び方や紐の結び方など一から丁寧に指導します。

 

 

❔フットケアトレーナー資格とは❔

 

フットケアトレーナーは、医学会で発表実績のあるNPOオーソティクスソサエティーの

認定試験に合格したスペシャリストです。

 

足と靴が原因で起こる様々なトラブルを
医学的根拠に基づき分析し、
患者様の歩行やバランスから、足に合った正しい靴のフィッティングや
問題を解決する知識と技術を持ちあわせています。

 

 

【NPOオーソティクスソサエティーとは？】

 

NPOオーソティクスソサエティーは、
医療資格をお持ちの方や靴業界、
それに賛同する方によって構成された足の専門家集団です。

 

 

さまざまな足や靴に関するトラブルの原因を研究、
解決するために発足しました。

 

【 矯正用のインソール作製 】

 

 

★　あなただけのインソール作製　★

 

また、当院では国家資格者が管轄する取扱認定院でしか購入することの出来ない【フォームソティックス・メディカル】を取り扱っています。

 

 

 

特殊なインソールが足に馴染み、足の裏を支えしっかりと矯正してくれるので、重心のずれの原因になる足首の倒れこみなどを防ぐ効果が期待でき、かかとの痛みなどの緩和に繋がります。

 

足の専門評価と熱成型フィッティングなどが必要なので、どこでも購入できるわけではありません。

※通販・小売店で購入できる「フォームソティックス・スポーツ」は矯正力を落とした異なるモデルです。

 

また、一人ひとりの足の状態に合わせて削ったりしてカスタマイズしたパーツを張り合わせて作るオリジナルのインソールの作成も可能です。

 

 

 

【 骨盤・骨格矯正 】

 

 

当院ではトムソンベッドという機械を使い、骨盤だけでなく全身の歪みを矯正します。

 

ボキボキしたりせず痛みもほとんど感じない施術なので、安心して受けていただけると思います。

 

【 楽トレ・運動療法 】

 

 

筋力をつけることも症状の緩和や予防に繋がります。

 

当院では身体の奥にあるインナーマッスルや筋肉を鍛えられる楽トレも体験していただけます。

 

続ける事で徐々にインナーマッスルが鍛えられます。（※少なくとも２，３カ月は続けて頂いた方が効果的です。）

 

続けて頂きやすいようにお得な回数券の販売もあります。

 

また、足の「グーチョキパー体操」など、足の裏や指の間の筋肉をつけ、正しい足の使い方が出来るよう運動指導も行います。

 

 

 

お名前：　M・Kさん　３１歳　女性

 

来院前のお悩み：腰から背中にかけての張りと痛み、足の痛みで来院しました。

 

施術後の身体の変化や感想：

体のゆがみがあるということで骨盤矯正とインソール作成をして頂きました。

 

先生は骨格矯正が得意という事で、痛みもなく矯正をして頂き、腰が楽になりました。

 

また、合わない靴を履いているのが原因の一つだということで、靴の履き方など丁寧に説明して頂き、インソールを作ってもらったところ、足によくフィットして、歩きやすくなりました。

 

足の痛みも軽くなりました。　ありがとうございました。

 

※患者様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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ふれあい整骨院では根本改善を目指しています。

 

 

   

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