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外反母趾でお悩みの方へ

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  外反母趾でよくあるお悩み

  • 歩く度に親指の内側に痛みが出る

  • 痛みはないが親指が変形し始めている

  • 扁平足である

  • 足の甲が広い

  • 足の人差し指の付け根や小指の付け根などにタコができる

  • 足の親指の関節の周りの皮膚の腫れと赤みや痛み

  • 足の親指の動きが限られる

  • 足がしびれる

 

上記のような症状で

お困りではありませんか？

 

 

足は日常生活で必ず使う場所なので、こんなお悩みがあったら困りますよね。

 

 

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当院で出来る【外反母趾】に対する施術はこちら⇩ Recommend Menu

外反母趾の原因とは？

 

①サイズの小さな靴、足幅の狭い靴　

スニーカーのイラスト（靴）

爪先にゆとりがなく、行き場をなくした足の指や甲が先端に当たり変形を起こす原因になります。

 

②サイズの大きい靴、足幅の広い靴

大きすぎる靴や適切なサイズであっても

甲部がきちっと固定されていないと、

足が靴の中で滑ってしまいそれが足のストレスになります。

 

③ハイヒール・パンプス　

ハイヒールのイラスト（靴）

高いヒールの靴、特にパンプスでは、

体重が前足部にかかり横アーチと呼ばれる甲を支える部分が拡がってしまう開張足の傾向をきたします。

 

④歩き方

特定の歩き方が原因になるとは考えられていませんが、足指の周りの筋力が低下すると外反母趾が悪化することがあるため、足指の運動や足裏全体を使って歩くようにして筋肉を鍛えることは、外反母趾の悪化予防になる可能性があります。

 

また、女性の方が筋力が低い為、

男性よりも外反母趾になる可能性が高い傾向にあります。

 

※上記以外でも、先天的な原因で外反母趾になりうる事もあります。

 

また、外反母趾になっている方のほとんどに、

開張足又は扁平足と呼ばれる、足の甲が広がった状態が多く見られます。

 

 

 

【通常の足】

アーチがしっかり保たれていて、床と足の裏の間に隙間が十分空いている

 

 

 

【扁平足】

足のアーチが崩れ、床と足の裏の隙間が全くないか、少ししか空いてない

 

※目安は隙間に指を入れてみて第一関節が隠れるまで入れば、OK。

入らなければ、扁平足気味になっていると判断できます。

 

このような状態になってしまっている方の足は、

体重をうまく支えることが出来なくなっているため、

徐々に足の変形が引き起こされてしまうことが起こります。

 

一般的な対処法

 

一般的な対処法は、予防と手術です。

 

予防は、自分に合う靴選びや、外反母趾体操を毎日行います。

 

手術は、最終手段になるので

基本的には今ある痛みを和らげることや進行や悪化の予防から行います。

 

それでも改善されない場合は

足の親指の付け根にある中足骨（ちゅうそくこつ）という骨を切る手術を行います。

①まずは足裏だけでなく下肢全体の緊張を取り除きます。

 

②超音波やハイボルテージ、マイクロカレントなどで痛みを和らげます。

 

③骨格矯正で痛みや張りなどの原因でもある歪みを整えます。

 

④アーチを創る為に自宅でもできる運動の指導や歩行の改善のアドバイスをします。

 

⑤今後痛みがでないように、正しい靴の選び方や履き方の指導を行います。

 

 

★詳しくは⇩をご覧ください★

外反母趾の痛みを庇う事で起こる足裏や下肢の緊張をマッサージなどでほぐします。

 

 

 

当院はインテレクトという機械を設置しています。

症状や痛みの度合いによって、血流の改善や疼痛の緩和に期待できる超音波や自己治癒力を高めるマイクロカレント、組織の修復や痛みの緩和が期待できるハイボルテージなどを使い分け痛みを和らげます。

 

 

骨格矯正で姿勢、バランスを整えて、正しい歩行を身につけ、今後骨盤が歪んだり、アキレス腱に過度な負荷が加わらないようにしていきます。

 

当院ではトムソンベッドという機械を使い、骨盤だけでなく全身の歪みを矯正します。

ボキボキしたりせず痛みもほとんど感じない施術なので、安心して受けて頂けると思います。

 

 

 

 

歩いている時のつま先の向きや足首の状態、立っている時にどこに重心がかかっているか等を確認し、痛みの原因になっているところがないか調べます。

靴が合っていなかったり、ちゃんと履けていないと足の変形や痛みの原因になります。

 

自分の足に合い、しっかりと足を支えてくれる靴を履くことで、症状の改善や予防に繋がります。

 

 

 

当院はフットケアトレーナー資格取得者が在籍しています。

 

【フットケアトレーナーとは？】

フットケアトレーナーは、医学会で発表実績のあるNPOオーソティクスソサエティーの

認定試験に合格したスペシャリストです。

 

足と靴が原因で起こる様々なトラブルを医学的根拠に基づき分析し、

患者様の歩行やバランスから、足に合った正しい靴のフィッティングや問題を解決する
知識と技術を持ちあわせています。

 

 

【NPOオーソティクスソサエティーとは？】

 

NPOオーソティクスソサエティーは、医療資格をお持ちの方や靴業界、

それに賛同する方によって構成された足の専門家集団です。

 

さまざまな足や靴に関するトラブルの原因を研究、解決するために発足しました。

 

 

オーダーメイドであなただけのインソールを作成し足の指（特に親指）を使いやすくし足底のアーチを強化します。

 

 

当院はフォームソティックス・メディカル認定院です。

 

 

フォームソティックス・メディカルは

国家資格者が管轄する取扱認定院でしか購入できない、特別なインソールです。

 

わずか１９ｇと軽く、高い矯正力があります。

 

熱を加えて作る特殊なインソールで、履けば履くほど足に馴染みフィット感が上がります。

使い方や体格による個人差はありますが、日常使用で約１～２年使用できます。素材がヘタってきたら、交換の目安です。

 

 

他にも一人一人に合わせパーツを組み合わせて作るオリジナルインソールの作成も可能です。

 

 

フットケアトレーナーの資格を持つスタッフが歩き方や足の状態をしっかりと評価し、

一人一人に合ったパーツを削り、ご自身だけのオリジナルインソールを作成します。

ふれあい整骨院では根本的治癒を目指しています。

 

 

お名前 : H.Tさん

 

年齢 : 46歳　　女性

 

来院前のお悩み : ねんざの治療のため労災で受診しました。

 

施術後の身体の変化や感想をお聞かせ下さい : 

テーピングのおかげで、いつも通りの仕事をしていても治りが早かったです。

外反母趾の予防のためのインソールの購入もしました。

くつ選びから、インソールの調整や丁寧な説明、

アフターケアなどサポートしていただき、

ずっと悩んできたヒザ下のだるさや痛みが

かなり解消されました。

 

 

 

 

お名前 : S.Nさん

 

年齢　: 58歳　　　女性

 

来院前のお悩み : 外反母趾の指の間の痛みと筋肉のこわばり

 

施術後の身体の変化や感想をお聞かせ下さい : 

歩くのが困難なほどの指の間の痛み

骨折したのではないかと思うほどの痛みが

１度の施術で痛みがまったくなくなり、

びっくりしたのと感謝の気持ちで一杯です。

 

筋肉もほぐれ、運動も思い切り出来るようになりました。

スタッフの方々も、みなさんやさしくて

心温まる接骨院です。

 

靴選びの大切さや、自宅で出来るトレーニングも教えてもらって、とても良かったです。

 

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ふれあい整骨院（船橋市）
住所：〒273-0005
千葉県船橋市本町2丁目11-31 リバーメイト本町ビル102
最寄：京成船橋 徒歩5分
JR船橋 徒歩6分
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駐車場：
                                 
受付時間 月 火 水 木 金 土 日
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12：30		 ● ● 9:30～
13：30		 ● ● 9:30～
13：30		 -
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20：00		 ● ● ✖ ● ● ✖ -
定休日：水曜午後・土曜午後・日曜・祝日
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