産後の骨盤ケア

産後の不調を改善したい

産後の骨盤の歪みや不調の原因には、女性特有のホルモンが関係しています。

赤ちゃんを産むためには、骨盤周りの靭帯や関節を緩め、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくしてあげなければなりません。その為、出産時には、特有のホルモンが分泌され、靭帯や関節が緩みます。そして、出産後にはその分泌がおさまり、自然と元に戻ろうとする働きがあります。

しかし、普段の姿勢の悪さや、妊娠中の筋力の低下により、元の状態に戻る力が弱く、緩んだ骨盤が戻らず、開いた状態のままになってしまう事があります。

そうなると、尿もれや便秘、子宮脱、下半身、ウエスト周りの太りやすさの原因にもなってしまいます。

また、出産してしばらくはホルモンが原因で腰痛や股関節の痛み、手首や膝などの関節の痛みなどの不調が出やすい状態になっています。

調整

まずは、不調の原因となっている、身体の張りや動きの邪魔をしている部分を調整します。手技で筋肉をほぐしたり、関節の調整を行います。
矯正

次に首～骨盤の歪みを矯正します。

当院の骨盤矯正はトムソンベッドという特殊な機械を使って矯正するので、ボキボキしたりする施術は行いません。痛みが苦手な方でも安心して受けて頂けます。
トレーニング指導（運動指導）

慣れてきたら、身体の状態に合わせて、その方のレベルに合った、ストレッチやトレーニングをしていきます。トレーニングは最初は１分あれば出来るような簡単なものから、だんだんと種類を増やしていきます。どれも、５分もあれば出来るものなので、自宅でもちょっとした隙間時間に行って頂けるかと思います。

産後骨盤矯正の施術に痛みはありませんか？

骨格の矯正は特別なベットを使うため、ほとんど痛みはございません。ボキボキしたりすることもありませんので、ご安心ください。
産後骨盤ケアでどのような症状が緩和できますか？

腰痛、首肩こり、手首の痛み、膝や股関節の痛みなど、お悩みの症状に合わせて、必要な施術を行いますので、気になるところをお気軽にご相談下さい。
産後骨盤ケアは出産からすぐに受けた方がいいですか？

なるべく早い方が骨盤を戻しやすいですが、1か月以内だと、身体が十分に回復しきっていないこともありますので、もう少し期間をあけてからがいいかと思います。

オススメは産後２～３か月からです。
産後骨盤矯正はどれくらいの期間がかかりますか？

個人差がありますが2～3か月続けていただけると効果を実感しやすいかと思います。
子供連れでも大丈夫ですか？

当院はお子様連れでの来院も大丈夫です。ご予約の際にその旨をお伝え下さい。ベビーカーごと中にお入りいただく事も出来ます。スタッフの手が空いていれば、施術の間、面倒を見ることも可能です。ぬいぐるみ等のおもちゃも用意がございます。